Toitlustamine
Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ.
Alates 01.01.2024 on koolilõuna maksumus Tallinna munitsipaalüldhariduskoolides 1,83 €.
Koolipäeva sees sööb õpilane koolilõunat Tallinna Kesklinna Põhikooli sööklas. Koolilõuna maksumus on 1.83 € (riik kompenseerib 1.00 € , lapsevanem tasub 0.83 €).
Tallinna Kesklinna Põhikoolis toidukorda e-õpilaspiletiga ei registreerita. Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.
Menüü
7. oktoober-11. oktoober
| E 07.10.24 | Tomatine hakklihakaste |
| sea-ja veisehakkliha, mugulsibul, tomatipasta, riisijahu, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
| Hiina kapsas, porgand, nuikapsas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 716 kcal Süsivesikud: 104,0 g Valgud: 24,0 g Rasvad: 25,4 g |
|
| Pajaroog kanalihast porgandi ja brokoliga | |
| broileri kintsuliha, porgand, brokoli, sibul, paprika, rapsiõli | |
| Riisi-kikerhernehautis | |
| riis, kikerhernes, sibul, paprika, rapsiõli, maitseained | |
| T 08.10.24 | Kurzeme strooganov |
| sealiha, köögikoor 15%(LV), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud makaron(G) | |
| Kapsas, keedetud peet, kaalikas, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Kakao (L) | |
| kakaojoogipulber, piim 2,5%(L) | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 778 kcal Süsivesikud: 114,0 g Valgud: 28,5 g Rasvad: 26,4 g |
|
| Ühepajatoit hakkliha ja ubadega | |
| sea-ja veisehakkliha, kartul, porgand, kapsas, valge uba tomatis, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| Köögivilja-läätseguljašš | |
| kapsas, porgand, mugulsibul, küüslauk, punased läätsed, purustatud tomat, maitseained | |
| Vanus | |
| K 09.10.24 | Kana-köögiviljahautis |
| broileri kintsuliha, porgand, suvikõrvits, porru, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur(G) | |
| Hiina kapsas, lillkapsas, porgand, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 702 kcal Süsivesikud: 100,0 g Valgud: 29,0 g Rasvad: 24,6 g |
|
| Sealiha sinepikastmes (S) | |
| sealiha, köögikoor 15%(LV), sinep(S), riisijahu, sibul, rapsiõli | |
| Nuikapsa-õunahautis | |
| nuikapsas, õun, porgand, rapsiõli, maitseained | |
| N 10.10.24 | Küpsetatud kala koore-munakastmes (K,M) |
| kalafilee(K), köögikoor 15%(LV), muna(M), mugulsibul, porgand, maisitärklis, rapsiõli, till, maitseained | |
| Kartulipüree (L), keedetud riis | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 673 kcal Süsivesikud: 81,3 g Valgud: 30,5 g Rasvad: 27,2 g |
|
| Kala-köögiviljaroog tomatiga (K) | |
| kalafilee(K), sibul, porgand, paprika, purustatud tomat, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till | |
| Mesised ahjuköögiviljad | |
| porgnd, kaalikas, suvikõrvits, küüslauk, mesi, maitseained | |
| R 11.10.24 | Peedi-hakklihasupp läätsedega, hapukoor (L) |
| sea-ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, läätsed, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Mangotarretis, vahukoor (L) | |
| mangopüree, suhkur, vanillisuhkur, želatiin, köögikoor 31%(L) | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 726 kcal Süsivesikud: 97,0 g Valgud: 22,2 g Rasvad: 30,7 g |
|
| Lillkapsapüreesupp | |
| lillkapsas, porgand, porru, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
14. oktoober-18. oktoober
| E 14.10.24 | Hakklihapada valgete ubadega |
| sea-ja veisehakkliha, valge uba tomatikastmes, porgand, sibul, küüslauk, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli | |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, keedetud peet, kikerhernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 742 kcal Süsivesikud: 107,0 g Valgud: 28,6 g Rasvad: 25,7 g |
|
| Strooganov kanalihast | |
| broileri kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| Peedihautis õuntega | |
| peet, õun, köögikoor 15%(L), rapsiõli, maitseained | |
| T 15.10.24 | Sealiha-hapukapsapada |
| sealiha, hapukapsas, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Hiina kapsas, kaalikas, porgand, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Kakao (L) | |
| kakaojoogipulber, piim 2,5%(L) | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 726 kcal Süsivesikud: 105,0 g Valgud: 25,1 g Rasvad: 26,4 g |
|
| Azuu kanalihaga | |
| broileri kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained | |
| Suvikõrvitsa-kikerhernepasta (G) | |
| makaron(G), suvikõrvits, kikerhernes, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
| K 16.10.24 | Minestronesupp, hapukoor (L,G) |
| sea- ja veisehakkliha, makaron(G), kartul, porgand, hernes, sibul, tomatipasta, hapukoor 20%(L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |
| Kohupiima-leivavaht, moos (G,L) | |
| kohupiim 0,1%(L), köögikoor 31%(L), riivleib(G), suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 744 kcal Süsivesikud: 105,0 g Valgud: 26,7 g Rasvad: 27,4 g |
|
| Köögiviljasupp nuudlitega, hapukoor (L,G) | |
| kapsas, porgand, kartul, hernes, nuudlid(G), sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| N 17.10.24 | Kala-tomativormiroog (K) |
| kalafilee(K), tomat, sibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maisitärklis, maitseained, till | |
| Kartulipüree (L), keedetud riis | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 693 kcal Süsivesikud: 103,0 g Valgud: 23,5 g Rasvad: 23,2 g |
|
| Pilaff kalafileega (K) | |
| kalafilee(K), riis, sibul, porgand, tomatipasta, rapsiõli, maitseained | |
| Hautatud porgand ja kaalikas koorekastmes | |
| kaalikas, porgand, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, rapsiõli | |
| R 18.10.24 | Rassolnik, hapukoor (L,G) |
| sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, marineeritud kurk, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Marjakissell, vahukoor (L) | |
| aedmarjasegu, suhkur, vanillisuhkur, kartulitärklis, köögikoor 31%(L) | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 725 kcal Süsivesikud: 110,0 g Valgud: 20,0 g Rasvad: 26,0 g |
|
| Kartuli-kruubisupp marineeritud kurgiga, hapukoor (G,L) | |
| kartul, porgand, sibul, marineeritud kurk, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
