Toitlustamine
Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ.
Alates 01.01.2024 on koolilõuna maksumus Tallinna munitsipaalüldhariduskoolides 1,83 €.
Koolipäeva sees sööb õpilane koolilõunat Tallinna Kesklinna Põhikooli sööklas. Koolilõuna maksumus on 1.83 € (riik kompenseerib 1.00 € , lapsevanem tasub 0.83 €).
Tallinna Kesklinna Põhikoolis toidukorda e-õpilaspiletiga ei registreerita. Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.
Menüü
5. mai - 9. mai
| E 05.05.25 | Hakkliha-koorekaste |
| sea-ja veisehakkliha, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |
| Keedetud U(G), keedetud tatar | |
| Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, aeduba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 735 kcal Süsivesikud: 97,8 g Valgud: 27,3 g Rasvad: 28,6 g |
|
| Risoto kanalihaga | |
| broileri kintsuliha, riis, porgand, hernes, sibul, mais, rapsiõli | |
| Kapsa-peedi-õunahautis | |
| kapsas, peet, õun, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| T 06.05.25 | Kana-köögiviljavorm (L,M) |
| broileri kintsuliha, suvikõrvits, porgand, porru, juust(L), muna(M), rapsiõli, köögikoor 15% (LV), maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur(G) | |
| Kapsas, porgand, valge redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 714 kcal Süsivesikud: 101,0 g Valgud: 26,8 g Rasvad: 25,0 g |
|
| Tomatine singikaste | |
| keedusink, mugulsibul, tomatipasta, köögikoor 15%(LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained | |
| Lillkapsa-tomatihautis | |
| lillkapsas, purustatud tomat, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| K 07.05.25 | Guljašš sealihast |
| sealiha, sibul, tomatipasta, riisijahu, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Hiina kapsas, porgand, lillkapsas, punane uba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 728 kcal Süsivesikud: 104,0 g Valgud: 29,4 g Rasvad: 25,2 g |
|
| Tatra-hakklihahautis valgete ubadega | |
| sea-ja veisehakkliha, tatar, valge uba tomatikastmes, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| Köögiviljarisoto | |
| riis, porgand, mais, hernes, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| N 08.05.25 | Majoneesiga üleküpsetatud kala (K) |
| kalafilee(K), majonees (LV), köögikoor 15% (LV), mugulsibul, rapsiõli, maitseained, till | |
| Kartulipüree (L), keedetud kuskuss(G) | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Kapsas, porgand, keedetud peet, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 690 kcal Süsivesikud: 86,9 g Valgud: 29,7 g Rasvad: 27,2 g |
|
| Riisiroog kalaga (K) | |
| kalafilee(K), riis, porgand, paprika, hernes, sibul, rapsiõli, till | |
| Küpsetatud kaalikas ja porgand meega | |
| kaalikas, porgand, mesi, rapsiõli, maitseained | |
| R 09.05.25 | Kartuli-frikadellisupp, hapukoor (G,M,SR,L) |
| sea-ja veisehakkliha, muna(M), kuivikupuru(G), kartul, porgand, sibul, rapsiõli, juurseller(SR), köögiviljapuljong, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Kamavaht, moos (L,G) | |
| maitsestamata jogurt 2,5%(LV), köögikoor 31%(L), suhkur, vanillisuhkur, kamajahu(G), aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 727 kcal Süsivesikud: 102,0 g Valgud: 17,2 g Rasvad: 29,2 g |
|
| Tomatine läätsesupp, hapukoor (L) | |
| läätsed, porgand, sibul, küüslauk, purustatud tomat, rapsiõli, porru, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
12. mai - 16. mai
| E 12.05.25 | Hakklihapada valgete ubadega |
| sea-ja veisehakkliha, valge uba tomatikastmes, porgand, sibul, küüslauk, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 776 kcal Süsivesikud: 112,0 g Valgud: 26,9 g Rasvad: 27,6 g |
|
| Pilaff sealihaga | |
| sealiha, riis, mugulsibul, porgand, paprika, tomatipasta, rapsiõli, maitseained | |
| Värskekapsa-maisi-porgandihautis | |
| kapsas, porgand, mais, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| T 13.05.25 | Koorene kanahautis kapsaga (SR) |
| broileri kintsuliha, kapsas, varsseller(SR), köögikoor15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur (G) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 710 kcal Süsivesikud: 111,0 g Valgud: 23,9 g Rasvad: 22,6 g |
|
| Tomatine hakklihakaste | |
| sea-ja veisehakkliha, sibul, tomatipasta, köögikoor 15%(LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained | |
| Köögiviljaraguu | |
| kartul, kaalikas, kapsas, mugulsibul, porgand, rapsiõli, maitseained | |
| K 14.05.25 | Minestrone hakklihaga, hapukoor (L,G) |
| sea- ja veisehakkliha, makaron(G), kartul, porgand, hernes, sibul, tomatipasta, hapukoor 20%(L), rapsiõli, maitseained | |
| Kohupiimakreem kakaoga (L), moos | |
| kohupiimapasta maitsestamata 3%(L), kakao, suhkur, piim 2,5%(L), aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 712 kcal Süsivesikud: 100,0 g Valgud: 26,0 g Rasvad: 26,6 g |
|
| Peedisupp marineeritud kurgiga, hapukoor (L) | |
| peet, kapsas, porgand, kartul, marineeritud kurk, mugulsibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |
| N 15.05.25 | Guljašš kalafileest (K) |
| kalafilee(K), köögikoor 15% (LV), tomatipasta, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till | |
| Kartulipüree (L), keedetud kuskuss(G) | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 675 kcal Süsivesikud: 91,0 g Valgud: 29,0 g Rasvad: 23,8 g |
|
| Tuunikalapasta (K,G) | |
| tuunikala(K), makaron(G), purustatud tomat, ketšup, porgand, paprika, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| Värskekapsa-aedoahautis | |
| kapsas, aeduba, purustatud tomat, sibul, küüslauk, rapsiõli | |
| R 16.05.25 | Kana-kartuli-riisisupp, hapukoor (L,SR) |
| broilerikints, kartul, porgand, mugulsibul, juurseller(SR), riis, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Maasika-õunakrõbedik, piim (G, L) | |
| maasikad, õunad, nisujahu (G), kaerahelbed, suhkur, või (L), piim 2,5%(L) | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 765 kcal Süsivesikud: 112,0 g Valgud: 19,6 g Rasvad: 28,9 g |
|
| Tomatisupp kikerherneste ja punaste ubadega, hapukoor (L) | |
| purustatud tomat, kikerhernes, punane uba, porgand, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
19. mai - 23. mai
| E 19.05.25 | Hakkliha-köögiviljapajaroog |
| sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 731 kcal Süsivesikud: 103,0 g Valgud: 29,3 g Rasvad: 25,6 g |
|
| Hautatud sealiha porgandiga koorekastmes | |
| sealiha, porgand, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained | |
| Riisi-kikerhernehautis | |
| riis, kikerhernes, sibul, paprika, rapsiõli, maitseained | |
| T 20.05.25 | Azuu kanalihaga |
| broileri kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur(G) | |
| Hiina kapsas, kaalikas, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 691 kcal Süsivesikud: 108,0 g Valgud: 24,3 g Rasvad: 21,6 g |
|
| Hakklihakaste läätsedega | |
| sea-ja veisehakkliha, läätsed, köögikoor 15%(LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| Odrakruubi-köögiviljahautis (G) | |
| odrakruup(G), porgand, kaalikas, hernes, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
| K 21.05.25 | Kurzeme strooganov |
| sealiha, köögikoor 15%(LV), mugulsibul, marineeritud kurk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud makaron(G) | |
| Hiina kapsas, porgand, nuikapsas, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Rummikook | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 732 kcal Süsivesikud: 102,0 g Valgud: 28,9 g Rasvad: 26,1 g |
|
| Hautatud kanaliha köögivilja ja kikerhernega | |
| broileri kintsuliha, kikerhernes, porgand, kapsas, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
| Ürdised ahjuköögiviljad | |
| kaalikas, porgand, peet, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| N 22.05.25 | Kalavorm juustukastmega (K,L) |
| kalafilee(K), porgand, mugulsibul, köögikoor 15%(LV), sulatatud juust 18%(L), maisitärklis, rapsiõli, till | |
| Kartulipüree (L), keedetud kuskuss(G) | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 701 kcal Süsivesikud: 97,5 g Valgud: 27,5 g Rasvad: 24,3 g |
|
| Riisiroog kala ja tomatiga (K) | |
| kalafilee(K), riis, purustatud tomat, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| Koorene värskekapsahautis | |
| kapsas, porgand, mugulsibul, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| R 23.05.25 | SPORDIPÄEV |
