Toitlustamine
Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ.
Alates 01.01.2024 on koolilõuna maksumus Tallinna munitsipaalüldhariduskoolides 1,83 €.
Koolipäeva sees sööb õpilane koolilõunat Tallinna Kesklinna Põhikooli sööklas. Koolilõuna maksumus on 1.83 € (riik kompenseerib 1.00 € , lapsevanem tasub 0.83 €).
Tallinna Kesklinna Põhikoolis toidukorda e-õpilaspiletiga ei registreerita. Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.
Menüü
6. jaanuar - 10. jaanuar
| E 06.01.25 | Hakkliha-koorekaste |
| sea-ja veisehakkliha, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
| Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, aeduba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 731 kcal Süsivesikud: 97,0 g Valgud: 27,1 g Rasvad: 28,4 g |
|
| Risoto kanalihaga hispaania moodi | |
| broileri kintsuliha, riis, porgand, sibul, aeduba, valge uba tomatikastmes, rapsiõli, maitseained | |
| Kapsa-peedi-õunahautis | |
| kapsas, peet, õun, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| T 07.01.25 | Kanaliha magushapus kastmes |
| broileri kintsuliha, porgand, paprika, ananass, tomatipasta, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur(G) | |
| Kapsas, kaalikas, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Kakao (L) | |
| kakaojoogipulber, piim 2,5%(L) | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 737 kcal Süsivesikud: 122,0 g Valgud: 22,5 g Rasvad: 21,3 g |
|
| Ühepajatoit sealihaga | |
| sealiha, kartul, kaalikas, kapsas, sibul, porgand, rapsiõli | |
| Kikerherne-porgandikarri | |
| kikerhernes, porgand, sibul, köögikoor 15%(LV), karripulber | |
| K 08.01.25 | Värskekapsaborš, hapukoor (L) |
| sealiha, supikont, peet, kapsas, porgand, kartul, sibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |
| Kohupiimakreem, moos (L) | |
| kohupiimapasta(L), rõõsk koor(L), suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 717 kcal Süsivesikud: 98,7 g Valgud: 30,2 g Rasvad: 25,5 g |
|
| Peedisupp punaste ubadega, hapukoor (L) | |
| peet, kapsas, porgand, kartul, punane uba, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |
| N 09.01.25 | Majoneesiga üleküpsetatud kala (K) |
| kalafilee(K), majonees (LV), köögikoor 15% (LV), mugulsibul, rapsiõli, maitseained, till | |
| Kartulipüree (L), keedetud riis | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Hiina kapsas, lillkapsas, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 710 kcal Süsivesikud: 90,0 g Valgud: 30,8 g Rasvad: 28,3 g |
|
| Riisiroog kala ja tomatiga (K) | |
| kalafilee(K), riis, purustatud tomat, paprika, mais, sibul, küüslauk, maitseained | |
| Küpsetatud kaalikas ja porgand meega | |
| kaalikas, porgand, mesi, rapsiõli, maitseained | |
| R 10.01.25 | Kartuli-frikadellisupp (G,M,SR) |
| sea-ja veisehakkliha, muna(M), kuivikupuru(G), kartul, porgand, sibul, rapsiõli, juurseller(SR), köögiviljapuljong, maitseained, maitseroheline | |
| Kirsikissell, vahukoor (L) | |
| kirsid, kartulitärklis, suhkur, vanillisuhkur, köögikoor 31%(L) | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 739 kcal Süsivesikud: 117,0 g Valgud: 16,1 g Rasvad: 25,7 g |
|
| Suvikõrvitsapüreesupp (L) | |
| suvikõrvits, brokoli, kartul, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, sulatatud juust 18%(L), maitseained | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
13. jaanuar - 17. jaanuar
| E 13.01.25 | Bolognese kaste |
| sea-ja veisehakkliha, sibul, porgand, paprika, purustatud tomat, ketšup, rapsiõli, maisitärklis, maitseained | |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
| Kapsas, kaalikas, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 762 kcal Süsivesikud: 110,0 g Valgud: 24,4 g Rasvad: 28,1 g |
|
| Kanakaste porgandi ja ubadega | |
| broileri kintsuliha, porgand, aeduba, köögikoor 15%(LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| Tatra-värskekapsapada kikerhernega | |
| tatar, kapsas, kikerhernes, porgand, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| T 14.01.25 | Strooganov kanalihast |
| broileri kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur(G) | |
| Hiina kapsas, porgand, valge redis, punane uba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Kakao (L) | |
| kakaojoogipulber, piim 2,5%(L) | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 750 kcal Süsivesikud: 109,0 g Valgud: 23,7 g Rasvad: 27,2 g |
|
| Magushapu sealiha | |
| sealiha, suvikõrvits, porru, porgand, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Koorene nuikapsahautis | |
| nuikapsas, porgand, köögikoor 15%(LV), sidrunimahl, rapsiõli, maitseained | |
| K 15.01.25 | Guljašš sealihast |
| sealiha, sibul, tomatipasta, riisijahu, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 740 kcal Süsivesikud: 105,0 g Valgud: 28,9 g Rasvad: 26,2 g |
|
| Riisi-värskekapsa-hakklihahautis | |
| sea-ja veisehakkliha, riis, kapsas, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
| Lillkapsa-tomatihautis aedubadega | |
| lillkapsas, purustatud tomat, aeduba, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| N 16.01.25 | Kala-köögiviljaroog tomatiga (K) |
| kalafilee(K), sibul, porgand, paprika, purustatud tomat, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Kartulipüree (L), keedetud kuskuss (G) | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 711 kcal Süsivesikud: 98,3 g Valgud: 29,7 g Rasvad: 24,8 g |
|
| Tuunikalapasta (K,G) | |
| tuunikala(K), makaron(G), purustatud tomat, ketšup, porgand, paprika, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| Peedihautis õuntega | |
| peet, õun, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| R 17.01.25 | Minestrone hakklihaga, hapukoor (L,G) |
| sea- ja veisehakkliha, makaron(G), kartul, porgand, hernes, sibul, tomatipasta, hapukoor 20%(L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |
| Marjatarretis, vahukoor (L) | |
| marjasegu, suhkur, vanillisuhkur, želatiin, köögikoor 31%(L) | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 726 kcal Süsivesikud: 99,0 g Valgud: 21,2 g Rasvad: 30,6 g |
|
| Kartuli-makaronisupp, hapukoor (L,G) | |
| kartul, porgand, mugulsibul, makaron(G), hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
20. jaanuar - 24. jaanuar
| E 20.01.25 | Hakklihapada ubadega |
| sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained | |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 728 kcal Süsivesikud: 104,0 g Valgud: 26,2 g Rasvad: 26,4 g |
|
| Koorene kanakaste karriga | |
| broileri kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, sibul, karripulber, rapsiõli, maitseained | |
| Köögiviljapilaff | |
| riis, sibul, porgand, paprika, tomatipasta, rapsiõli, maitseained | |
| T 21.01.25 | Sealiha sinepikastmes (S) |
| sealiha, köögikoor 15%(LV), sinep(S), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur (G) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Kakao (L) | |
| kakaojoogipulber, piim 2,5%(L) | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 743 kcal Süsivesikud: 109,0 g Valgud: 24,4 g Rasvad: 26,8 g |
|
| Pajaroog kanalihast porgandi ja brokoliga | |
| broileri kintsuliha, porgand, brokoli, sibul, paprika, rapsiõli | |
| Värskekapsa-maisi-porgandihautis | |
| kapsas, porgand, mais, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| K 22.01.25 | Kana-kartuli-riisisupp, hapukoor (L) |
| broilerikints, kartul, porgand, sibul, riis, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Saiavorm, piim (L,G,M) | |
| sai(G), keedis, muna(M), suhkur, või(L), riivsai(G), piim 2,5%(L) | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 752 kcal Süsivesikud: 107,0 g Valgud: 25,6 g Rasvad: 27,5 g |
|
| Hapukapsa-tomatisupp kartuliga, hapukoor (L) | |
| hapukapsas, porgand, mugulsibul, kartul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |
| N 23.01.25 | Kana-köögiviljavorm (L,M) |
| broileri kintsuliha, suvikõrvits, porgand, porru, juust(L), muna(M), rapsiõli, köögikoor 15% (LV), maitseained | |
| Kartulipüree (L), keedetud kuskuss(G) | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, hapukapsas, kikerhernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 692 kcal Süsivesikud: 85,0 g Valgud: 32,1 g Rasvad: 27,3 g |
|
| Tatrapada singiga | |
| tatar, keedusink, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
| Hautatud köögivili koorekastmes | |
| porgand, hernes, lillkapsas, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, maitseained | |
| R 24.01.25 | Kalaseljanka, hapukoor (K,L) |
| kalafilee(K), kartul, marineeritud kurk, sibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseroheline, maitseained | |
| Kamavaht, moos (L,G) | |
| maitsestamata jogurt 2,5%(LV), köögikoor 31%(L), suhkur, vanillisuhkur, kamajahu(G), aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 721 kcal Süsivesikud: 106,0 g Valgud: 23,3 g Rasvad: 24,8 g |
|
| Kartuli-riisisupp tomatiga, hapukoor (L) | |
| kartul, porgand, sibul, riis, tomat, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
27. jaanuar - 31. jaanuar
| E 27.01.25 | Hakkliha-köögiviljapajaroog |
| sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 738 kcal Süsivesikud: 102,0 g Valgud: 29,4 g Rasvad: 26,4 g |
|
| Pilaff sealihaga | |
| sealiha, riis, sibul, porgand, tomatipasta, küüslauk | |
| Värskekapsahautis õuntega | |
| kapsas, õun, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| T 28.01.25 | Kurzeme strooganov |
| sealiha, köögikoor 15%(LV), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur (G) | |
| Punane kapsas, kaalikas, porgand, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Kakao (L) | |
| kakaojoogipulber, piim 2,5%(L) | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 717 kcal Süsivesikud: 113,0 g Valgud: 25,6 g Rasvad: 21,7 g |
|
| Kanaliha punases kastmes | |
| broileri kintsuliha, sibul, tomatipasta, marineeritud kurk, maisitärklis, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| Köögiviljaraguu | |
| kartul, kaalikas, kapsas, mugulsibul, porgand, rapsiõli, maitseained | |
| K 29.01.25 | Magushapu sealiha |
| sealiha, suvikõrvits, porru, porgand, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |
| Keedetud kartul, keedetud makaron(G) | |
| Hiina kapsas, porgand, nuikapsas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 764 kcal Süsivesikud: 109,0 g Valgud: 27,8 g Rasvad: 26,7 g |
|
| Hautatud kanaliha köögivilja ja kikerhernega | |
| broileri kintsuliha, kikerhernes, porgand, kapsas, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
| Tomatine riisi-köögiviljahautis | |
| riis, porgand, sibul, suvikõrvits, mais, purustatud tomat, ketšup, maitseained | |
| N 30.01.25 | Kalavorm köögiviljaga (K,M,L) |
| kalafilee(K), porgand, suvikõrvits, porru, köögikoor 15%(LV), muna(M), juust(L), rapsiõli, maitseained, till | |
| Kartulipüree (L), keedetud kuskuss(G) | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 673 kcal Süsivesikud: 87,3 g Valgud: 32,0 g Rasvad: 23,8 g |
|
| Küpsetatud kala koore-sinepikastmes (K,S) | |
| kalafilee(K), köögikoor 15%(LV), sinep(S), porgand, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till | |
| Tatra-peedihautis | |
| tatar, peet, porgand, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| R 31.01.25 | Talupojasupp, hapukoor (G,L) |
| sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Piimakissell, moos (L) | |
| piim 2,5%(L), suhkur, vanillisuhkur, kartulitärklis, aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 744 kcal Süsivesikud: 107,0 g Valgud: 24,7 g Rasvad: 26,1 g |
|
| Köögiviljapüreesupp | |
| kartul, porgand, sibul, kapsas, kaalikas, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
