Toitlustamine
Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ.
Alates 01.01.2024 on koolilõuna maksumus Tallinna munitsipaalüldhariduskoolides 1,83 €.
Koolipäeva sees sööb õpilane koolilõunat Tallinna Kesklinna Põhikooli sööklas. Koolilõuna maksumus on 1.83 € (riik kompenseerib 1.00 € , lapsevanem tasub 0.83 €).
Tallinna Kesklinna Põhikoolis toidukorda e-õpilaspiletiga ei registreerita. Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.
Menüü
5. mai - 9. mai
E 05.05.25 | Hakkliha-koorekaste |
sea-ja veisehakkliha, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |
Keedetud U(G), keedetud tatar | |
Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, aeduba, maitseroheline | |
Kastmevalik salatile | |
Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
Energia: 735 kcal Süsivesikud: 97,8 g Valgud: 27,3 g Rasvad: 28,6 g |
|
Risoto kanalihaga | |
broileri kintsuliha, riis, porgand, hernes, sibul, mais, rapsiõli | |
Kapsa-peedi-õunahautis | |
kapsas, peet, õun, sibul, rapsiõli, maitseained | |
T 06.05.25 | Kana-köögiviljavorm (L,M) |
broileri kintsuliha, suvikõrvits, porgand, porru, juust(L), muna(M), rapsiõli, köögikoor 15% (LV), maitseained | |
Keedetud kartul, keedetud bulgur(G) | |
Kapsas, porgand, valge redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
Kastmevalik salatile | |
Puuvili | |
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
Energia: 714 kcal Süsivesikud: 101,0 g Valgud: 26,8 g Rasvad: 25,0 g |
|
Tomatine singikaste | |
keedusink, mugulsibul, tomatipasta, köögikoor 15%(LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained | |
Lillkapsa-tomatihautis | |
lillkapsas, purustatud tomat, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
K 07.05.25 | Guljašš sealihast |
sealiha, sibul, tomatipasta, riisijahu, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
Keedetud kartul, keedetud riis | |
Hiina kapsas, porgand, lillkapsas, punane uba, maitseroheline | |
Kastmevalik salatile | |
Puuvili | |
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
Energia: 728 kcal Süsivesikud: 104,0 g Valgud: 29,4 g Rasvad: 25,2 g |
|
Tatra-hakklihahautis valgete ubadega | |
sea-ja veisehakkliha, tatar, valge uba tomatikastmes, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained | |
Köögiviljarisoto | |
riis, porgand, mais, hernes, sibul, rapsiõli, maitseained | |
N 08.05.25 | Majoneesiga üleküpsetatud kala (K) |
kalafilee(K), majonees (LV), köögikoor 15% (LV), mugulsibul, rapsiõli, maitseained, till | |
Kartulipüree (L), keedetud kuskuss(G) | |
kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
Kapsas, porgand, keedetud peet, marineeritud kurk, maitseroheline | |
Kastmevalik salatile | |
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
Energia: 690 kcal Süsivesikud: 86,9 g Valgud: 29,7 g Rasvad: 27,2 g |
|
Riisiroog kalaga (K) | |
kalafilee(K), riis, porgand, paprika, hernes, sibul, rapsiõli, till | |
Küpsetatud kaalikas ja porgand meega | |
kaalikas, porgand, mesi, rapsiõli, maitseained | |
R 09.05.25 | Kartuli-frikadellisupp, hapukoor (G,M,SR,L) |
sea-ja veisehakkliha, muna(M), kuivikupuru(G), kartul, porgand, sibul, rapsiõli, juurseller(SR), köögiviljapuljong, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
Kamavaht, moos (L,G) | |
maitsestamata jogurt 2,5%(LV), köögikoor 31%(L), suhkur, vanillisuhkur, kamajahu(G), aedmarjamoos | |
Puuvili | |
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
Energia: 727 kcal Süsivesikud: 102,0 g Valgud: 17,2 g Rasvad: 29,2 g |
|
Tomatine läätsesupp, hapukoor (L) | |
läätsed, porgand, sibul, küüslauk, purustatud tomat, rapsiõli, porru, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
(LV) – laktoosivaba |
12. mai - 16. mai
E 12.05.25 | Hakklihapada valgete ubadega |
sea-ja veisehakkliha, valge uba tomatikastmes, porgand, sibul, küüslauk, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
Keedetud makaron (G), keedetud tatar | |
Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
Kastmevalik salatile | |
Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
Energia: 776 kcal Süsivesikud: 112,0 g Valgud: 26,9 g Rasvad: 27,6 g |
|
Pilaff sealihaga | |
sealiha, riis, mugulsibul, porgand, paprika, tomatipasta, rapsiõli, maitseained | |
Värskekapsa-maisi-porgandihautis | |
kapsas, porgand, mais, sibul, rapsiõli, maitseained | |
T 13.05.25 | Koorene kanahautis kapsaga (SR) |
broileri kintsuliha, kapsas, varsseller(SR), köögikoor15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
Keedetud kartul, keedetud bulgur (G) | |
Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, mais, maitseroheline | |
Kastmevalik salatile | |
Puuvili | |
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
Energia: 710 kcal Süsivesikud: 111,0 g Valgud: 23,9 g Rasvad: 22,6 g |
|
Tomatine hakklihakaste | |
sea-ja veisehakkliha, sibul, tomatipasta, köögikoor 15%(LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained | |
Köögiviljaraguu | |
kartul, kaalikas, kapsas, mugulsibul, porgand, rapsiõli, maitseained | |
K 14.05.25 | Minestrone hakklihaga, hapukoor (L,G) |
sea- ja veisehakkliha, makaron(G), kartul, porgand, hernes, sibul, tomatipasta, hapukoor 20%(L), rapsiõli, maitseained | |
Kohupiimakreem kakaoga (L), moos | |
kohupiimapasta maitsestamata 3%(L), kakao, suhkur, piim 2,5%(L), aedmarjamoos | |
Puuvili | |
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | |
Energia: 712 kcal Süsivesikud: 100,0 g Valgud: 26,0 g Rasvad: 26,6 g |
|
Peedisupp marineeritud kurgiga, hapukoor (L) | |
peet, kapsas, porgand, kartul, marineeritud kurk, mugulsibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |
N 15.05.25 | Guljašš kalafileest (K) |
kalafilee(K), köögikoor 15% (LV), tomatipasta, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till | |
Kartulipüree (L), keedetud kuskuss(G) | |
kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
Kastmevalik salatile | |
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
Energia: 675 kcal Süsivesikud: 91,0 g Valgud: 29,0 g Rasvad: 23,8 g |
|
Tuunikalapasta (K,G) | |
tuunikala(K), makaron(G), purustatud tomat, ketšup, porgand, paprika, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
Värskekapsa-aedoahautis | |
kapsas, aeduba, purustatud tomat, sibul, küüslauk, rapsiõli | |
R 16.05.25 | Kana-kartuli-riisisupp, hapukoor (L,SR) |
broilerikints, kartul, porgand, mugulsibul, juurseller(SR), riis, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
Maasika-õunakrõbedik, piim (G, L) | |
maasikad, õunad, nisujahu (G), kaerahelbed, suhkur, või (L), piim 2,5%(L) | |
Puuvili | |
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
Energia: 765 kcal Süsivesikud: 112,0 g Valgud: 19,6 g Rasvad: 28,9 g |
|
Tomatisupp kikerherneste ja punaste ubadega, hapukoor (L) | |
purustatud tomat, kikerhernes, punane uba, porgand, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
(LV) – laktoosivaba |
19. mai - 23. mai
E 19.05.25 | Hakkliha-köögiviljapajaroog |
sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline | |
Kastmevalik salatile | |
Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
Energia: 731 kcal Süsivesikud: 103,0 g Valgud: 29,3 g Rasvad: 25,6 g |
|
Hautatud sealiha porgandiga koorekastmes | |
sealiha, porgand, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained | |
Riisi-kikerhernehautis | |
riis, kikerhernes, sibul, paprika, rapsiõli, maitseained | |
T 20.05.25 | Azuu kanalihaga |
broileri kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained | |
Keedetud kartul, keedetud bulgur(G) | |
Hiina kapsas, kaalikas, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
Kastmevalik salatile | |
Puuvili | |
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
Energia: 691 kcal Süsivesikud: 108,0 g Valgud: 24,3 g Rasvad: 21,6 g |
|
Hakklihakaste läätsedega | |
sea-ja veisehakkliha, läätsed, köögikoor 15%(LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained | |
Odrakruubi-köögiviljahautis (G) | |
odrakruup(G), porgand, kaalikas, hernes, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
K 21.05.25 | Kurzeme strooganov |
sealiha, köögikoor 15%(LV), mugulsibul, marineeritud kurk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
Keedetud kartul, keedetud makaron(G) | |
Hiina kapsas, porgand, nuikapsas, hernes, maitseroheline | |
Kastmevalik salatile | |
Puuvili | |
Rummikook | |
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
Energia: 732 kcal Süsivesikud: 102,0 g Valgud: 28,9 g Rasvad: 26,1 g |
|
Hautatud kanaliha köögivilja ja kikerhernega | |
broileri kintsuliha, kikerhernes, porgand, kapsas, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
Ürdised ahjuköögiviljad | |
kaalikas, porgand, peet, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
N 22.05.25 | Kalavorm juustukastmega (K,L) |
kalafilee(K), porgand, mugulsibul, köögikoor 15%(LV), sulatatud juust 18%(L), maisitärklis, rapsiõli, till | |
Kartulipüree (L), keedetud kuskuss(G) | |
kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
Kastmevalik salatile | |
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
Energia: 701 kcal Süsivesikud: 97,5 g Valgud: 27,5 g Rasvad: 24,3 g |
|
Riisiroog kala ja tomatiga (K) | |
kalafilee(K), riis, purustatud tomat, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
Koorene värskekapsahautis | |
kapsas, porgand, mugulsibul, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
R 23.05.25 | SPORDIPÄEV |