Toitlustamine

Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ.

Alates 01.01.2023 on koolilõuna maksumus Tallinna munitsipaalüldhariduskoolides 1,80 €.

Koolipäeva sees sööb õpilane koolilõunat Tallinna Kesklinna Põhikooli sööklas. Koolilõuna maksumus on 1.80 € (riik kompenseerib 1.00 € , lapsevanem tasub 0.80 €).

Tallinna Kesklinna Põhikoolis toidukorda e-õpilaspiletiga ei registreerita. Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.

Hommikuti kell 7.45 – 9.00 on võimalus süüa Reaalkooli sööklas hommikuputru.

Pärast tunde on õpilasel võimalus süüa Reaalkooli sööklas  päevapraadi.

Reaalkooli söökla hinnakiri:
hommikupuder – 0,65 €
päevapraad – 3,50€ (näiteks kiievi kotlet + kartul + kaste + toorsalat + jook + leib)
pikapäevarühma toit – 1,80 € (ainult pikapäevarühmas käivatele õpilastele).

Toidukorra registreerimine Reaalkooli sööklas e-õpilaspiletiga on kohustuslik. Söögikordade maksumus lisatakse toitlustusteenuse arvele.

Menüü

18. september-22. september

E 18.09.23 Hakklihapada ubadega 150
sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained
Keedetud makaron(G), keedetud riis 150
Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik (G) 40
Energia: 739 kcal
Süsivesikud: 106,0 g
Valgud: 24,1 g
Rasvad: 27,5 g
T 19.09.23 Sealiha sinepikastmes (S) 150
sealiha, köögikoor 15%(LV), sinep(S), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud bulgur(G) 150
Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, hernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 100
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik (G) 40
Energia: 774 kcal
Süsivesikud: 117,0 g
Valgud: 25,4 g
Rasvad: 26,8 g
K 20.09.23 Kana-kartuli-makaronisupp (G) 300
broilerikints, kartul, porgand, mugulsibul, makaron(G), rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Kohupiima-leivavaht, moos (G,L) 120/30
kohupiim 0,1%(L), köögikoor 31%(L), riivleib(G), suhkur, vanillisuhkur, õuna-arooniamoos
Puuvili 100
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik (G) 40
Energia: 777 kcal
Süsivesikud: 116,0 g
Valgud: 27,0 g
Rasvad: 26,1 g
N 21.09.23 Guljašš kalafileest (K) 150
kalafilee(K), köögikoor 15% (LV), tomatipasta, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till
Keedetud kartul, keedetud riis 150
Hiina kapsas, tomat, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik (G) 40
Energia: 683 kcal
Süsivesikud: 88,3 g
Valgud: 34,2 g
Rasvad: 23,5 g
R 22.09.23 Tomati-riisisupp hakklihaga, hapukoor (L) 300/10
sea-ja veisehakkliha, riis, porgand, kartul, purustatud tomat, porru, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline
Mannavaht piimaga (L,G) 150/100
õunamahl, manna(G), suhkur, piim 2,5%(L)
Puuvili 100
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik (G) 40
Energia: 774 kcal
Süsivesikud: 115,0 g
Valgud: 22,2 g
Rasvad: 27,6 g
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba

25. september-29. september

E 25.09.23 Hakkliha-köögiviljapajaroog 150
sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained
Keedetud makaron (G), keedetud tatar 150
Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik(G) 40
Energia: 726 kcal
Süsivesikud: 101,0 g
Valgud: 28,3 g
Rasvad: 25,8 g
T 26.09.23 Strooganov kanalihast 150
broileri kintsuliha, sibul, köögikoor 15%(LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline
Keedetud kartul, keedetud riis 150
Punane kapsas, värske kurk, porgand, hernes, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 100
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik(G) 40
Energia: 767 kcal
Süsivesikud: 119,0 g
Valgud: 26,9 g
Rasvad: 25,2 g
K 27.09.23 Sealiha punases kastmes 150
sealiha, sibul, tomatipasta, marineeritud kurk, maisitärklis, küüslauk, rapsiõli, maitseained
Keedetud kartul, keedetud makaron(G) 150
Hiina kapsas, porgand, valge redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Puuvili 100
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik(G) 40
Energia: 774 kcal
Süsivesikud: 112,0 g
Valgud: 28,4 g
Rasvad: 26,5 g
N 28.09.23 Kalavorm köögiviljaga (K,M,L) 150
kalafilee(K), porgand, suvikõrvits, porru, köögikoor 15%(LV), muna(M), juust(L), rapsiõli, maitseained, till
Keedetud kartul, keedetud riis 150
Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline 100
Kastmevalik salatile 10
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik(G) 40
Energia: 673 kcal
Süsivesikud: 87,3 g
Valgud: 32,0 g
Rasvad: 23,8 g
R 29.09.23 Talupojasupp, hapukoor (G, L) 300/10
sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline
Kohupiimakreem kisselliga (L) 120/150
kohupiimapasta(L), rõõsk koor(L), suhkur, vanillisuhkur, kirsimahl, kartulitärklis
Puuvili 100
Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 200
Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik(G) 40
Energia: 752 kcal
Süsivesikud: 115,0 g
Valgud: 28,7 g
Rasvad: 22,3 g
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
(LV) – laktoosivaba
Close

Nutikas õppija

Õppimisel unusta kiirustamine ja kärsitus.