Tervislik kevad
Üritused
Kevad on sõrmeotsaga juba katsutav, aga mitte veel päris kohal. Energia laadimiseks ja kevadise kurnatuse peletamiseks kutsume TERVISLIKU KEVADE raames täitma vitamiinitesti https://peaasi.ee/vitamiinitest/ ning võtma üheskoos vaimse tervise vitamiine.
Vaimse tervise vitamiinikuur koosneb viiest teemanädalast, mida saad ise, koos pere, sõprade või meeskonnaga igal ajal omas tempos ette võtta.
Koos tegutsemise ajakava:
HEAD SUHTED 7.- 13. aprill
UNI JA PUHKAMINE 14. – 20. aprill
TASAKAALUSTATUD TOITUMINE 21. aprill – 27. aprill
LIIKUMINE 28. aprill. – 4. mai
MEELDIVAD EMOTSIOONID 5. mai – 11. mai
