Toitlustamine
Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ.
Alates 01.01.2024 on koolilõuna maksumus Tallinna munitsipaalüldhariduskoolides 1,86 €.
Koolipäeva sees sööb õpilane koolilõunat Tallinna Kesklinna Põhikooli sööklas. Koolilõuna maksumus on 1.86 € (riik kompenseerib 1.00 € , lapsevanem tasub 0.86 €).
Tallinna Kesklinna Põhikoolis toidukorda e-õpilaspiletiga ei registreerita. Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.
Menüü
19. jaanuar-23. jaanuar
| E 19.01.26 | Hakklihapada ubadega |
| sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained | |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 728 kcal Süsivesikud: 104,0 g Valgud: 26,2 g Rasvad: 26,4 g |
|
| Koorene kanakaste karriga | |
| broileri kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, sibul, karripulber, rapsiõli, maitseained | |
| Köögiviljapilaff | |
| riis, sibul, porgand, paprika, tomatipasta, rapsiõli, maitseained | |
| T 20.01.26 | Sealiha sinepikastmes (S) |
| sealiha, köögikoor 15%(LV), sinep(S), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur (G) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 743 kcal Süsivesikud: 109,0 g Valgud: 24,4 g Rasvad: 26,8 g |
|
| Pajaroog kanalihast porgandi ja brokoliga | |
| broileri kintsuliha, porgand, brokoli, mugulsibul, paprika, rapsiõli, maitseained | |
| Odrakruubi-köögiviljahautis (G) | |
| odrakruup(G), porgand, kaalikas, hernes, sibul, rapsiõli | |
| K 21.01.26 | Kuldne kalasupp, hapukoor (K,L) |
| kalafilee(K), kartul, suvikõrvits, tomat, sibul, porru, küüslauk, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Kohupiimavorm, kissell (G,L,M) | |
| kohupiimapasta 3%(L), hapukoor 20%(L), muna(M), suhkur, manna(G), või(L), riivsai(G), kirsimahl, kartulitärklis | |
| Puuvili | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 725 kcal Süsivesikud: 99,6 g Valgud: 31,1 g Rasvad: 24,7 g |
|
| Kartuli-riisisupp tomatiga, hapukoor (L) | |
| kartul, porgand, sibul, riis, tomat, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| N 22.01.26 | Azuu kanalihaga |
| broileri kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained | |
| Kartulipüree (L), keedetud riis | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, hapukapsas, kikerhernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 692 kcal Süsivesikud: 85,0 g Valgud: 32,1 g Rasvad: 27,3 g |
|
| Tatrapada singiga | |
| tatar, keedusink, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
| Kartuli-nuikapsahautis | |
| kartul, nuikapsas, porgand, porru, rapsiõli, maitseained | |
| R 23.01.26 | Kana-kartuli-riisisupp, hapukoor (L) |
| broilerikints, kartul, porgand, mugulsibul, riis, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Kamavaht, moos (L,G) | |
| maitsestamata jogurt 2,5%(LV), köögikoor 31%(L), suhkur, vanillisuhkur, kamajahu(G), aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 665 kcal Süsivesikud: 97,0 g Valgud: 15,4 g Rasvad: 26,5 g |
|
| Hapukapsa-tomatisupp kartuliga, hapukoor (L) | |
| hapukapsas, porgand, mugulsibul, kartul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |
| Toiduenergia koos toitainetega on arvutatud 2.vanuseastme (10-15 aastased) normide järgi. | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
26. jaanuar-30. jaanuar
| E 26.01.26 | Hakkliha-köögiviljapajaroog |
| sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 774 kcal Süsivesikud: 113,0 g Valgud: 31,3 g Rasvad: 25,2 g |
|
| Kanakaste porgandi ja ubadega | |
| broileri kintsuliha, porgand, aeduba, köögikoor 15%(LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| Värskekapsahautis õuntega | |
| kapsas, õun, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| T 27.01.26 | Kurzeme strooganov |
| sealiha, köögikoor 15%(LV), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur(G) | |
| Punane kapsas, kaalikas, porgand, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 738 kcal Süsivesikud: 114,0 g Valgud: 28,2 g Rasvad: 22,7 g |
|
| Hispaania omlett singiga (M) | |
| keedusink, kartul, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), muna(M), rapsiõli, maitseained | |
| Köögiviljaraguu | |
| kartul, kaalikas, kapsas, mugulsibul, porgand, rapsiõli, maitseained | |
| K 28.01.26 | Koorene kanahautis kapsaga (SR) |
| broileri kintsuliha, kapsas, varsseller(SR), köögikoor15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Hiina kapsas, porgand, nuikapsas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 724 kcal Süsivesikud: 113,0 g Valgud: 24,7 g Rasvad: 22,5 g |
|
| Magushapu sealiha | |
| sealiha, suvikõrvits, porru, porgand, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Tomatine riisi-köögiviljahautis | |
| riis, porgand, sibul, suvikõrvits, mais, purustatud tomat, ketšup, maitseained | |
| N 29.01.26 | Iseseisva õppe päev |
| R 30.01.26 | Talupojasupp, hapukoor (G,L) |
| sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Kakaokissell, moos (L) | |
| piim 2,5%(L), suhkur, vanillisuhkur, kakaopulber, kartulitärklis, aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 690 kcal Süsivesikud: 106,0 g Valgud: 21,3 g Rasvad: 23,6 g |
|
| Köögiviljapüreesupp | |
| kartul, porgand, sibul, kapsas, kaalikas, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| Toiduenergia koos toitainetega on arvutatud 2.vanuseastme (10-15 aastased) normide järgi. | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
2. veebruar-6. veebruar
| E 02.02.26 | Singi-koorekaste |
| keedusink, köögikoor 15% (LV), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, valge redis, kikerhernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 747 kcal Süsivesikud: 110,0 g Valgud: 28,8 g Rasvad: 24,7 g |
|
| Risoto sealihaga | |
| sealiha, riis, porgand, hernes, mugulsibul, mais, rapsiõli, maitseained | |
| Hautatud porgand ja kaalikas koorekastmes | |
| kaalikas, porgand, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| T 03.02.26 | Peedisupp sealiha ja munaga, hapukoor (M,L) |
| sealiha, supikont, peet, kartul, sibul, tomatipasta, muna(M), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Magus riisipuder kisselliga (L) | |
| piim 2,5%(L), pudruriis, või 82%(L), suhkur, kirsimahl, kartulitärklis | |
| Puuvili | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 755 kcal Süsivesikud: 119,0 g Valgud: 19,5 g Rasvad: 24,4 g |
|
| Kartuli-kruubisupp, hapukoor (L) | |
| kartul, porgand, kapsas, mugulsibul, odrakruup(G), tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |
| K 04.02.26 | Makaronid hakklihaga (G) |
| sea-ja veisehakkliha, makaron(G), mugulsibul, rapsiõli | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, aeduba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 757 kcal Süsivesikud: 111,0 g Valgud: 26,4 g Rasvad: 26,1 g |
|
| Strooganov kanalihast | |
| broileri kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, sibul, rapsiõli | |
| Kikerherne-lillkapsakarri | |
| kikerhernes, lillkapsas, porgand, sibul, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, karripulber | |
| N 05.02.26 | Seljanka, hapukoor (L) |
| sealiha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsukont, kartul, marineeritud kurk, tomatipasta, mugulsibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Jogurti-maasikatarretis, moos (L) | |
| maitsestamata jogurt 2,5% (LV), köögikoor 31%(L), aedmaasikas, želatiin, suhkur, aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 625 kcal Süsivesikud: 89,5 g Valgud: 18,9 g Rasvad: 23,5 g |
|
| Suvikõrvitsapüreesupp (L) | |
| suvikõrvits, brokoli, kartul, köögikoor 15%(LV), sulatatud juust 18%(L), rapsiõli, maitseained | |
| R 06.02.26 | Guljašš kalafileest (K) |
| kalafilee(K), köögikoor 15% (LV), tomatipasta, mugulsibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till | |
| Kartulipüree (L), keedetud riis | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 688 kcal Süsivesikud: 90,5 g Valgud: 28,9 g Rasvad: 25,5 g |
|
| Küpsetatud kala koorekastmes (K) | |
| kalafilee(K), sibul, marineeritud kurk, köögikoor 15% (LV), maisitärklis, maitseained, till | |
| Nuikapsa-õunahautis | |
| nuikapsas, õun, porgand, rapsiõli, maitseained | |
| Toiduenergia koos toitainetega on arvutatud 2.vanuseastme (10-15 aastased) normide järgi. | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
