Toitlustamine
Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ.
Alates 01.01.2024 on koolilõuna maksumus Tallinna munitsipaalüldhariduskoolides 1,86 €.
Koolipäeva sees sööb õpilane koolilõunat Tallinna Kesklinna Põhikooli sööklas. Koolilõuna maksumus on 1.86 € (riik kompenseerib 1.00 € , lapsevanem tasub 0.86 €).
Tallinna Kesklinna Põhikoolis toidukorda e-õpilaspiletiga ei registreerita. Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.
Menüü
3. november-7. november
| E 03.11.25 | Bolognese kaste |
| sea-ja veisehakkliha, sibul, porgand, paprika, purustatud tomat, ketšup, rapsiõli, maisitärklis, maitseained | |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
| Kapsas, kaalikas, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 769 kcal Süsivesikud: 112,0 g Valgud: 26,4 g Rasvad: 27,0 g |
|
| Tatrapada kanalihaga | |
| broileri kintsuliha, tatar, mugulsibul, porgand, mais, rapsiõli, maitseained | |
| Läätse-kõrvitsahautis aedubadega | |
| läätsed, kõrvits, aeduba, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| T 04.11.25 | Kanakaste porgandi ja ubadega |
| broileri kintsuliha, porgand, aeduba, köögikoor 15%(LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur(G) | |
| Hiina kapsas, porgand, nuikapsas, punane uba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 728 kcal Süsivesikud: 107,0 g Valgud: 27,7 g Rasvad: 24,1 g |
|
| Kartuli-kruubipuder sealihaga (G) | |
| sealiha, kartul, odrakruup(G), sibul, rapsiõli, maitseained | |
| Mesised ahjuköögiviljad | |
| porgnd, kaalikas, suvikõrvits, küüslauk, mesi, maitseained | |
| K 05.11.25 | Kurzeme strooganov |
| sealiha, köögikoor 15%(LV), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Kapsas, porgand, kaalikas, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 779 kcal Süsivesikud: 115,0 g Valgud: 29,6 g Rasvad: 26,4 g |
|
| Riisi-värskekapsa-hakklihahautis | |
| sea-ja veisehakkliha, riis, kapsas, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
| Hautatud lillkapsas, brokoli, porgand | |
| lillkapsas, brokoli, porgand, rapsiõli, maitseained | |
| N 06.11.25 | Küpsetatud kala koore-munakastmes (K,M) |
| kalafilee(K), köögikoor 15%(LV), muna(M), mugulsibul, porgand, maisitärklis, rapsiõli, till, maitseained | |
| Kartulipüree (L), keedetud kuskuss (G) | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 693 kcal Süsivesikud: 93,1 g Valgud: 31,8 g Rasvad: 23,9 g |
|
| Kala vormiroog brokoliga (K,L) | |
| kalafilee(K), mugulsibul, porgand, purustatud tomat, brokoli, riivjuust(L), maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Kartuli-nuikapsahautis | |
| kartul, nuikapsas, porgand, porru, rapsiõli, maitseained | |
| R 07.11.25 | Iseseisva õppimise päev |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller; (LV) – laktoosivaba |
10. november-14. november
| E 10.11.25 | Hakklihapada ubadega |
| sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained | |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 749 kcal Süsivesikud: 109,0 g Valgud: 26,3 g Rasvad: 26,4 g |
|
| Koorene kanakaste karriga | |
| broileri kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, sibul, karripulber, rapsiõli, maitseained | |
| Värskekapsa-maisi-porgandihautis | |
| kapsas, porgand, mais, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| T 11.11.25 | Koorene kanahautis kapsaga (SR) |
| broileri kintsuliha, kapsas, varsseller(SR), köögikoor15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur (G) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 747 kcal Süsivesikud: 112,0 g Valgud: 26,8 g Rasvad: 25,5 g |
|
| Ühepajatoit hakkliha ja ubadega | |
| sea-ja veisehakkliha, kartul, porgand, kapsas, valge uba tomatis, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| Köögivilja-läätseguljašš | |
| kapsas, porgand, mugulsibul, küüslauk, läätsed, purustatud tomat, maitseained | |
| Vanus | |
| K 12.11.25 | Kalaseljanka, hapukoor (K,L) |
| kalafilee(K), kartul, marineeritud kurk, mugulsibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseroheline, maitseained | |
| Magus riisipuder kisselliga (L) | |
| piim 2,5%(L), pudruriis, või(L), suhkur, kirsimahl, kartulitärklis | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 754 kcal Süsivesikud: 121,0 g Valgud: 25,9 g Rasvad: 21,3 g |
|
| Köögiviljapüreesupp | |
| kartul, porgand, sibul, kapsas, kaalikas, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| N 13.11.25 | Guljašš sealihast |
| sealiha, sibul, tomatipasta, riisijahu, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |
| Kartulipüree (L), keedetud riis | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 736 kcal Süsivesikud: 95,3 g Valgud: 28,2 g Rasvad: 26,1 |
|
| Kana-köögiviljavorm (L,M) | |
| broileri kintsuliha, suvikõrvits, porgand, porru, juust(L), muna(M), rapsiõli, köögikoor 15% (LV), maitseained | |
| Peedihautis õuntega | |
| peet, õun, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| R 14.11.25 | Hapukapsasupp, hapukoor (L,G) |
| sealiha, supikont, hapukapsas, porgand, sibul, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Kohupiima-leivavaht, moos (G,L) | |
| kohupiim 0,1%(L), köögikoor 31%(L), riivleib(G), suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 737 kcal Süsivesikud: 96,6 g Valgud: 29,8 g Rasvad: 28,6 g |
|
| Kartuli-riisisupp paprikaga, hapukoor (L) | |
| kartul, porgand, sibul, riis, paprika, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
17. november-21. november
| E 17.11.25 | Singi-koorekaste |
| keedusink, köögikoor 15% (LV), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 736 kcal Süsivesikud: 111,0 g Valgud: 26,9 g Rasvad: 23,5 g |
|
| Hautatud sealiha aedubadega tomatikastmes | |
| sealiha, aeduba, paprika, mais, sibul, küüslauk, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Ürdised ahjuköögiviljad | |
| kaalikas, porgand, peet, sibul, küüslauk, rapsiõli | |
| T 18.11.25 | Magushapu sealiha |
| sealiha, suvikõrvits, porru, porgand, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur(G) | |
| Hiina kapsas, porgand, hapukapsas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 745 kcal Süsivesikud: 116,0 g Valgud: 27,8 g Rasvad: 21,6 g |
|
| Risoto kanalihaga | |
| broileri kintsuliha, riis, porgand, sibul, mais, hernes, rapsiõli | |
| Tatra-peedihautis | |
| tatar, peet, porgand, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| K 19.11.25 | Strooganov kanalihast |
| broileri kintsuliha, mugulsibul, köögikoor 15%(LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Punane kapsas, kaalikas, porgand, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 754 kcal Süsivesikud: 107,0 g Valgud: 26,7 g Rasvad: 28,1 g |
|
| Köögiviljaraguu sealihaga | |
| sealiha, kartul, kaalikas, kapsas, mugulsibul, porgand, rapsiõli | |
| Odrakruubi-köögiviljahautis (G) | |
| odrakruup(G), porgand, kaalikas, hernes, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| N 20.11.25 | Kalavorm köögiviljaga (K,M,L) |
| kalafilee(K), porgand, suvikõrvits, porru, köögikoor 15%(LV), muna(M), juust(L), rapsiõli, maitseained | |
| Kartulipüree (L), keedetud kuskuss (G) | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 689 kcal Süsivesikud: 89,0 g Valgud: 30,8 g Rasvad: 25,9 g |
|
| Tuunikalapasta (K,G) | |
| tuunikala(K), makaron(G), purustatud tomat, ketšup, porgand, paprika, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| Kikerherne-porgandikarri | |
| kikerhernes, porgand, sibul, köögikoor 15%(LV), karripulber | |
| R 21.11.25 | Peedi-hakklihasupp, hapukoor (L) |
| sea-ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, kartul, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Piimakissell, moos (L) | |
| piim 2,5%(L), suhkur, vanillisuhkur, kartulitärklis, aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 704 kcal Süsivesikud: 111,0 g Valgud: 19,5 g Rasvad: 22,9 g |
|
| Suvikõrvitsapüreesupp (L) | |
| suvikõrvits, brokoli, kartul, köögikoor 15%(LV), sulatatud juust 18%(L), rapsiõli, maitseained | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller |
