Toitlustamine
Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ.
Alates 01.01.2024 on koolilõuna maksumus Tallinna munitsipaalüldhariduskoolides 1,86 €.
Koolipäeva sees sööb õpilane koolilõunat Tallinna Kesklinna Põhikooli sööklas. Koolilõuna maksumus on 1.86 € (riik kompenseerib 1.00 € , lapsevanem tasub 0.86 €).
Tallinna Kesklinna Põhikoolis toidukorda e-õpilaspiletiga ei registreerita. Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.
Menüü
29. september - 3. oktoober
| E 29.09.25 | Hakkliha-köögiviljapajaroog |
| sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, kaalikas, punane uba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 760 kcal Süsivesikud: 110,0 g Valgud: 30,1 g Rasvad: 25,7 g |
|
| Kana-kõrvitsarisoto | |
| broileri kintsuliha, riis, porgand, kõrvits, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
| Hautatud lillkapsas, brokoli, porgand | |
| lillkapsas, brokoli, porgand, rapsiõli, maitseained | |
| T 30.09.25 | Hautatud kanaliha köögiviljaga |
| broileri kintsuliha, porgand, lillkapsas, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur(G) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 700 kcal Süsivesikud: 105,0 g Valgud: 30,3 g Rasvad: 21,7 g |
|
| Tomatine singi-koorekaste | |
| keedusink, köögikoor 15% (LV), tomatipasta, riisijahu, mugulsibul, rapsiõli | |
| Bulguri-hernehautis (G) | |
| bulgur(G), hernes, mugulsibul, küüslauk, porgand, rapsiõli | |
| K 01.10.25 | Kana-kartuli-riisisupp, hapukoor (L,SR) |
| broilerikints, kartul, porgand, mugulsibul, juurseller(SR), riis, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Kohupiima-banaanivaht moosiga (L) | |
| kohupiimapasta 3%(L), köögikoor 31%(L), banaan, suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 744 kcal Süsivesikud: 108,0 g Valgud: 29,8 g Rasvad: 24,2 g |
|
| Läätse-köögiviljasupp, hapukoor (L) | |
| läätsed, kartul, kapsas, tomat, mugulsibul, hernes, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| N 02.10.25 | Kalavorm köögiviljaga (K,M,L) |
| kalafilee(K), porgand, suvikõrvits, porru, köögikoor 15%(LV), muna(M), juust(L), rapsiõli, maitseained, till | |
| Kartulipüree (L), keedetud riis | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 695 kcal Süsivesikud: 89,0 g Valgud: 30,7 g Rasvad: 26,6 g |
|
| Küpsetatud kala koorekastmes (K) | |
| kalafilee(K), mugulsibul, marineeritud kurk, maisitärklis, köögikoor 15% (LV), maitseained, till | |
| Kikerherne-porgandikarri | |
| kikerhernes, porgand, mugulsibul, köögikoor 15%(LV), karripulber, rapsiõli, maitseained | |
| R 03.10.25 | Hapukapsasupp kartuliga, hapukoor (L) |
| sealiha, supikont, hapukapsas, kartul, porgand, mugulsibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Kissell kuivatatud puuviljast, vahukoor (L) | |
| must ploom, kuivatatud aprikoos, rosin, kartulitärklis, suhkur, köögikoor 31%(L) | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 717 kcal Süsivesikud: 107,0 g Valgud: 18,1 g Rasvad: 27,3 g |
|
| Suvikõrvitsapüreesupp (L) | |
| suvikõrvits, brokoli, kartul, köögikoor 15%(LV), sulatatud juust 18%(L), rapsiõli, maitseained | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
6. oktoober-10. oktoober
| E 06.10.25 | Tomatine hakklihakaste |
| sea-ja veisehakkliha, mugulsibul, tomatipasta, riisijahu, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
| Hiina kapsas, porgand, nuikapsas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 783 kcal Süsivesikud: 114,0 g Valgud: 26,2 g Rasvad: 27,2 g |
|
| Pajaroog kanalihast porgandi ja brokoliga | |
| broileri kintsuliha, porgand, brokoli, sibul, paprika, rapsiõli, maitseained | |
| Riisi-kikerhernehautis | |
| riis, kikerhernes, sibul, paprika, rapsiõli, maitseained | |
| T 07.10.25 | Kurzeme strooganov |
| sealiha, köögikoor 15%(LV), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur(G) | |
| Kapsas, keedetud peet, kaalikas, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 749 kcal Süsivesikud: 109,0 g Valgud: 27,5 g Rasvad: 25,8 g |
|
| Tomatine kanahautis valgete ubadega | |
| broileri kintsuliha, valge uba tomatis, porgand, mugulsibul, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Tatra-peedihautis | |
| tatar, peet, porgand, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| K 08.10.25 | Kanaliha magushapus kastmes |
| broileri kintsuliha, porgand, paprika, ananass, tomatipasta, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Hiina kapsas, lillkapsas, porgand, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 686 kcal Süsivesikud: 103,0 g Valgud: 27,7 g Rasvad: 22,0 g |
|
| Makaronid hakklihaga (G) | |
| sea-ja veisehakkliha, makaron(G), mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
| Nuikapsa-õunahautis | |
| nuikapsas, õun, porgand, rapsiõli, maitseained | |
| N 09.10.25 | Kalavorm juustukastmega (K,L) |
| kalafilee(K), porgand, mugulsibul, köögikoor 15%(LV), sulatatud juust 18%(L), maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Kartulipüree (L), keedetud riis | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 687 kcal Süsivesikud: 94,0 g Valgud: 28,3 g Rasvad: 24,5 g |
|
| Tuunikalapasta (K,G) | |
| tuunikala(K), makaron(G), purustatud tomat, ketšup, porgand, paprika, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| Mesised ahjuköögiviljad | |
| porgnd, kaalikas, suvikõrvits, küüslauk, mesi, maitseained | |
| R 10.10.25 | Peedi-hakklihasupp läätsedega, hapukoor (L) |
| sea-ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, läätsed, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Piimakissell, moos (L) | |
| piim 2,5%(L), suhkur, vanillisuhkur, kartulitärklis, aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 763 kcal Süsivesikud: 111,0 g Valgud: 24,4 g Rasvad: 27,3 g |
|
| Lillkapsapüreesupp | |
| lillkapsas, porgand, porru, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
13. 0ktoober-17. oktoober
| E 13.10.25 | Hakklihapada valgete ubadega |
| sea-ja veisehakkliha, valge uba tomatikastmes, porgand, sibul, küüslauk, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli | |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, keedetud peet, kikerhernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 742 kcal Süsivesikud: 107,0 g Valgud: 28,6 g Rasvad: 25,7 g |
|
| Strooganov kanalihast | |
| broileri kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| Peedihautis õuntega | |
| peet, õun, köögikoor 15%(L), rapsiõli, maitseained | |
| T 14.10.25 | Sealiha-hapukapsapada |
| sealiha, hapukapsas, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Hiina kapsas, kaalikas, porgand, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 742 kcal Süsivesikud: 111,0 g Valgud: 26,3 g Rasvad: 25,2 g |
|
| Kanaliha punases kastmes | |
| broileri kintsuliha, porgand, suvikõrvits, porru, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Suvikõrvitsa-kikerhernepasta (G) | |
| makaron(G), suvikõrvits, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| K 15.10.25 | Minestrone hakklihaga, hapukoor (L,G) |
| sea- ja veisehakkliha, makaron(G), kartul, porgand, hernes, sibul, tomatipasta, hapukoor 20%(L), rapsiõli, maitseained | |
| Kohupiima-leivavaht, moos (G,L) | |
| kohupiim 0,1%(L), köögikoor 31%(L), riivleib(G), suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 780 kcal Süsivesikud: 103,0 g Valgud: 30,2 g Rasvad: 30,6 g |
|
| Köögiviljasupp nuudlitega, hapukoor (L,G) | |
| kapsas, porgand, kartul, hernes, nuudlid(G), mugulsibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| N 16.10.25 | Kala-tomativormiroog (K) |
| kalafilee(K), tomat, sibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maisitärklis, maitseained, till | |
| Kartulipüree (L), keedetud riis | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Seemnesegu | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 720 kcal Süsivesikud: 102,0 g Valgud: 26,0 g Rasvad: 25,6 g |
|
| Pilaff kalafileega (K) | |
| kalafilee(K), riis, sibul, porgand, tomatipasta, rapsiõli, maitseained | |
| Hautatud porgand ja kaalikas koorekastmes | |
| kaalikas, porgand, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, rapsiõli | |
| R 17.10.25 | Rassolnik, hapukoor (L,G) |
| sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, marineeritud kurk, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Marjakissell, vahukoor (L) | |
| aedmarjasegu, suhkur, vanillisuhkur, kartulitärklis, köögikoor 31%(L) | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 721 kcal Süsivesikud: 109,0 g Valgud: 19,8 g Rasvad: 25,8 g |
|
| Läätse-köögiviljasupp, hapukoor (L) | |
| läätsed, kartul, kapsas, tomat, mugulsibul, hernes, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
