Toitlustamine
Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ.
Alates 01.01.2024 on koolilõuna maksumus Tallinna munitsipaalüldhariduskoolides 1,83 €.
Koolipäeva sees sööb õpilane koolilõunat Tallinna Kesklinna Põhikooli sööklas. Koolilõuna maksumus on 1.83 € (riik kompenseerib 1.00 € , lapsevanem tasub 0.83 €).
Tallinna Kesklinna Põhikoolis toidukorda e-õpilaspiletiga ei registreerita. Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.
Menüü
28. oktoober - 1. november
| E 28.10.24 | Hakkliha-koorekaste |
| sea-ja veisehakkliha, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, punane redis, aeduba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 727 kcal Süsivesikud: 97,0 g Valgud: 26,8 g Rasvad: 28,5 g |
|
| Sealiha punases kastmes | |
| sealiha, sibul, tomatipasta, marineeritud kurk, maisitärklis, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| Kapsa-peedi-õunahautis | |
| kapsas, peet, õun, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| T 29.10.24 | Sealiha-värskekapsapada |
| sealiha, kapsas, porgand, sibul, küüslauk, rapsiõli | |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Hiina kapsas, kaalikas, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Kakao (L) | |
| kakaojoogipulber, piim 2,5%(L) | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 751 kcal Süsivesikud: 126,0 g Valgud: 20,5 g Rasvad: 21,7 g |
|
| Makaronid singi ja munaga (L,G,M) | |
| keedusink, makaronid(G), sibul, köögikoor 15% (LV), muna(M), juust(L), rapsiõli, maitseained | |
| Lillkapsa-tomatihautis aedubadega | |
| lillkapsas, purustatud tomat, aeduba, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| K 30.10.24 | Värskekapsaborš, hapukoor (L) |
| sealiha, supikont, peet, kapsas, porgand, kartul, sibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |
| Kohupiimakreem kakaoga (L), moos | |
| kohupiimapasta maitsestamata 3%(L), kakao, suhkur, piim 2,5%(L), aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 718 kcal Süsivesikud: 97,1 g Valgud: 30,7 g Rasvad: 26,3 g |
|
| Köögiviljasupp, hapukoor (L) | |
| lillkapsas, porgand, kartul, hernes, paprika, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| N 31.10.24 | Majoneesiga üleküpsetatud kala (K) |
| kalafilee(K), majonees (LV), köögikoor 15% (LV), mugulsibul, rapsiõli, maitseained, till | |
| Kartulipüree (L), keedetud riis | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Hiina kapsas, lillkapsas, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 670 kcal Süsivesikud: 81,2 g Valgud: 29,9 g Rasvad: 27,3 g |
|
| Guljašš kalafileest (K) | |
| kalafilee(K), köögikoor 15% (LV), tomatipasta, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Küpsetatud kaalikas ja porgand meega | |
| kaalikas, porgand, mesi, rapsiõli, maitseained | |
| R 01.11.24 | Kartuli-frikadellisupp (G,M,SR) |
| sea-ja veisehakkliha, muna(M), kuivikupuru(G), kartul, porgand, sibul, rapsiõli, juurseller(SR), köögiviljapuljong, maitseained, maitseroheline | |
| Kirsikissell, vahukoor (L) | |
| kirsid, kartulitärklis, suhkur, vanillisuhkur, köögikoor 31%(L) | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 706 kcal Süsivesikud: 113,0 g Valgud: 15,2 g Rasvad: 24,2 g |
|
| Suvikõrvitsapüreesupp (L) | |
| suvikõrvits, brokoli, kartul, köögikoor 15%(LV), sulatatud juust 18%(L), rapsiõli, maitseained | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
4. november - 8. november
| E 04.11.24 | Bolognese kaste |
| sea-ja veisehakkliha, sibul, porgand, paprika, purustatud tomat, ketšup, rapsiõli, maisitärklis, maitseained | |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
| Kapsas, kaalikas, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 769 kcal Süsivesikud: 112,0 g Valgud: 26,4 g Rasvad: 27,0 g |
|
| Hautatud kanaliha koorekastmes | |
| broileri kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |
| Hautatud köögivili koorekastmes | |
| porgand, hernes, lillkapsas, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| T 05.11.24 | Kanakaste porgandi ja ubadega |
| broileri kintsuliha, porgand, aeduba, köögikoor 15%(LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur(G) | |
| Hiina kapsas, porgand, valge redis, punane uba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Kakao (L) | |
| kakaojoogipulber, piim 2,5%(L) | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 747 kcal Süsivesikud: 112,0 g Valgud: 26,9 g Rasvad: 24,7 g |
|
| Tomatine hakklihakaste | |
| sea-ja veisehakkliha, tomatipasta, köögikoor 15%(LV), riisijahu, mugulsibul, maitseained | |
| Mesised ahjuköögiviljad | |
| porgnd, kaalikas, suvikõrvits, küüslauk, mesi, maitseained | |
| K 06.11.24 | Kurzeme strooganov |
| sealiha, köögikoor 15%(LV), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Kapsas, porgand, kaalikas, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 747 kcal Süsivesikud: 105,0 g Valgud: 28,7 g Rasvad: 27,1 g |
|
| Riisi-värskekapsa-hakklihahautis | |
| sea-ja veisehakkliha, riis, kapsas, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| Köögiviljapilaff | |
| riis, mugulsibul, porgand, paprika, tomatipasta, rapsiõli, maitseained | |
| N 07.11.24 | Guljašš kalafileest (K) |
| kalafilee(K), köögikoor 15%(LV), tomatipasta, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Kartulipüree (L), keedetud kuskuss(G) | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 683 kcal Süsivesikud: 92,0 g Valgud: 32,3 g Rasvad: 23,1 g |
|
| Küpsetatud kala koore-munakastmes (K,M) | |
| kalafilee(K), köögikoor 15%(LV), muna(M), mugulsibul, porgand, maisitärklis, rapsiõli, till, maitseained | |
| Lillkapsa-aedoahautis | |
| lillkapsas, aeduba, porgand, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli | |
| R 08.11.24 | Hernesupp sealihaga (G) |
| sealiha, suitsukont, hernes, odrakruup(G), porgand, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |
| Kamavaht, moos (L,G) | |
| maitsestamata jogurt 2,5%(LV), köögikoor 31%(L), suhkur, vanillisuhkur, kamajahu(G), õuna-arooniamoos | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 773 kcal Süsivesikud: 116,0 g Valgud: 28,1 g Rasvad: 25,2 g |
|
| Köögiviljasupp valgete ubadega, hapukoor (L) | |
| kartul, porgand, sibul, kapsas, valge uba tomatikastmes, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
11. november - 15. november
| E 11.11.24 | Hakklihapada ubadega |
| sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained | |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 749 kcal Süsivesikud: 109,0 g Valgud: 26,3 g Rasvad: 26,4 g |
|
| Koorene kanakaste karriga | |
| broileri kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, sibul, karripulber, rapsiõli, maitseained | |
| Värskekapsa-maisi-porgandihautis | |
| kapsas, porgand, mais, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| T 12.11.24 | Hautatud kanaliha köögiviljaga |
| broileri kintsuliha, porgand, lillkapsas, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Kakao (L) | |
| kakaojoogipulber, piim 2,5%(L) | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 702 kcal Süsivesikud: 111,0 g Valgud: 27,2 g Rasvad: 20,4 g |
|
| Ühepajatoit hakkliha ja ubadega | |
| sea-ja veisehakkliha, kartul, porgand, kapsas, valge uba tomatis, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| Köögivilja-läätseguljašš | |
| kapsas, porgand, mugulsibul, küüslauk, läätsed, purustatud tomat, maitseained | |
| K 13.11.24 | Hapukapsasupp, hapukoor (L,G) |
| sealiha, supikont, hapukapsas, porgand, sibul, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Kakaokreem, moos (L) | |
| köögikoor 31%(L), piim 2,5%(L), kakaopulber, suhkur, želatiin, aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 730 kcal Süsivesikud: 88,0 g Valgud: 21,1 g Rasvad: 36,1 g |
|
| Hapukapsa-tomatisupp kartuliga, hapukoor (L) | |
| hapukapsas, porgand, mugulsibul, kartul, rapsiõli, tomatipasta, hapukoor 20%(L), maitseained | |
| N 14.11.24 | Guljašš sealihast |
| sealiha, sibul, tomatipasta, riisijahu, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| Kartulipüree (L), keedetud kuskuss(G) | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 726 kcal Süsivesikud: 96,0 g Valgud: 29,6 g Rasvad: 27,7 |
|
| Riisi-hakklihahautis | |
| sea-ja veisehakkliha, riis, porgand, sibul, küüslauk, purustatud tomat, ketsup, rapsiõli, maitseained | |
| Peedihautis õuntega | |
| peet, õun, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| R 15.11.24 | Kuldne kalasupp, hapukoor (K,L) |
| kalafilee(K), kartul, suvikõrvits, tomat, sibul, porru, küüslauk, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Kissell kuivatatud puuviljast, vahukoor (L) | |
| must ploom, kuivatatud aprikoos, rosin, kartulitärklis, suhkur, köögikoor 31%(L) | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 748 kcal Süsivesikud: 101,0 g Valgud: 25,7 g Rasvad: 29,4 g |
|
| Kartuli-riisisupp paprikaga, hapukoor (L) | |
| kartul, porgand, sibul, riis, paprika, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
18. november - 22. november
| E 18.11.24 | Singi-koorekaste |
| keedusink, köögikoor 15% (LV), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
| Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 740 kcal Süsivesikud: 111,0 g Valgud: 27,1 g Rasvad: 23,8 g |
|
| Hautatud sealiha aedubadega tomatikastmes | |
| sealiha, aeduba, paprika, mais, sibul, küüslauk, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Ürdised ahjuköögiviljad | |
| kaalikas, porgand, peet, sibul, küüslauk, rapsiõli | |
| T 19.11.24 | Strooganov kanalihast |
| broileri kintsuliha, mugulsibul, köögikoor 15%(LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur(G) | |
| Punane kapsas, kaalikas, porgand, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Kakao (L) | |
| kakaojoogipulber, piim 2,5%(L) | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 732 kcal Süsivesikud: 115,0 g Valgud: 23,9 g Rasvad: 23,5 g |
|
| Köögiviljaraguu sealihaga | |
| sealiha, kartul, kaalikas, kapsas, mugulsibul, porgand, rapsiõli | |
| Odrakruubi-köögiviljahautis (G) | |
| odrakruup(G), porgand, kaalikas, hernes, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| K 20.11.24 | Magushapu sealiha |
| sealiha, suvikõrvits, porru, porgand, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Hiina kapsas, porgand, hapukapsas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 770 kcal Süsivesikud: 109,0 g Valgud: 27,8 g Rasvad: 27,5 g |
|
| Hakkliha-koorekaste | |
| sea-ja veisehakkliha, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| Tatra-peedihautis | |
| tatar, peet, porgand, mugulsibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |
| N 21.11.24 | Kalavorm köögiviljaga (K,M,L) |
| kalafilee(K), porgand, suvikõrvits, porru, köögikoor 15%(LV), muna(M), juust(L), rapsiõli, maitseained | |
| Kartulipüree (L), keedetud kuskuss(G) | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 711 kcal Süsivesikud: 90,2 g Valgud: 31,2 g Rasvad: 27,6 g |
|
| Küpsetatud kala koore-sinepikastmes (K,S) | |
| kalafilee(K), köögikoor 15%(LV), sinep(S), porgand, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Tomatine riisi-köögiviljahautis | |
| riis, porgand, sibul, kõrvits, mais, purustatud tomat , ketšup, maitseained | |
| R 22.11.24 | Peedi-hakklihasupp, hapukoor (L) |
| sea-ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, kartul, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Piimakissell, moos (L) | |
| piim 2,5%(L), suhkur, vanillisuhkur, kartulitärklis, aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 702 kcal Süsivesikud: 110,0 g Valgud: 19,5 g Rasvad: 22,9 g |
|
| Köögiviljapüreesupp | |
| kartul, porgand, sibul, kapsas, kaalikas, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
