Toitlustamine
Tallinna Kesklinna Põhikooli toitlustab RK Teeninduse OÜ.
Alates 01.01.2024 on koolilõuna maksumus Tallinna munitsipaalüldhariduskoolides 1,83 €.
Koolipäeva sees sööb õpilane koolilõunat Tallinna Kesklinna Põhikooli sööklas. Koolilõuna maksumus on 1.83 € (riik kompenseerib 1.00 € , lapsevanem tasub 0.83 €).
Tallinna Kesklinna Põhikoolis toidukorda e-õpilaspiletiga ei registreerita. Arve toitlustusteenuse eest saadab raamatupidaja algava kuu algul lapse seaduslikule esindajale.
Menüü
2. detsember - 6. detsember
| E 02.12.24 | Hakkliha-köögiviljapajaroog |
| sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
| Hiina kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 718 kcal Süsivesikud: 107,0 g Valgud: 27,3 g Rasvad: 22,5 g |
|
| Singi-suitsupeekonikaste | |
| keedusink, suitsupeekon, köögikoor 15%(L), sibul, riisijahu, rapsiõli, maitseained | |
| Hautatud lillkapsas, brokoli, porgand | |
| lillkapsas, brokoli, porgand, rapsiõli, maitseained | |
| T 03.12.24 | Sealiha mädarõikakastmes |
| sealiha, köögikoor 15%(LV), sibul, mädarõigas, riisijahu, rapsiõli | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur(G) | |
| Kapsas, keedetud peet, porgand, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Kakao (L) | |
| kakaojoogipulber, piim 2,5%(L) | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 737 kcal Süsivesikud: 108,0 g Valgud: 27,2 g Rasvad: 25,1 g |
|
| Hakklihavorm aedviljaga (L,M) | |
| sea-ja veisehakkliha, porgand, lillkapsas, sibul, muna(M), köögikoor 15%(LV), juust(L), rapsiõli, maitseained | |
| Suvikõrvitsa-kikerhernepasta (G) | |
| makaron(G), suvikõrvits, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| K 04.12.24 | Kana-köögiviljavorm (L,M) |
| broileri kintsuliha, suvikõrvits, porgand, porru, juust(L), muna(M), rapsiõli, köögikoor 15% (LV), maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud riis | |
| Hiina kapsas, nuikapsas, porgand, punane uba, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 721 kcal Süsivesikud: 105,0 g Valgud: 27,5 g Rasvad: 25,4 g |
|
| Tomatine hakklihakaste | |
| sea-ja veisehakkliha, mugulsibul, tomatipasta, riisijahu, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| Koorene värskekapsahautis | |
| kapsas, porgand, sibul, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| N 05.12.24 | Majoneesiga üleküpsetatud kala (K) |
| kalafilee(K), majonees (LV), köögikoor 15% (LV), mugulsibul, rapsiõli, maitseained, till | |
| Kartulipüree (L), keedetud kuskuss (G) | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 723 kcal Süsivesikud: 95,1 g Valgud: 30,4 g Rasvad: 27,0 g |
|
| Riisiroog kalaga (K) | |
| kalafilee(K), riis, porgand, paprika, hernes, sibul, rapsiõli | |
| Köögiviljaraguu | |
| kartul, kaalikas, kapsas, sibul, porgand, rapsiõli, maitseained | |
| R 06.12.24 | Kartuli-tomatisupp läätsedega, hapukoor (L) |
| sealiha, supikont, kartul, läätsed, porgand, sibul, küüslauk, purustatud tomat, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Mannavaht piimaga (L,G) | |
| kirsimahl, manna(G), suhkur, piim 2,5%(L) | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik (G) | |
| Energia: 756 kcal Süsivesikud: 118,0 g Valgud: 29,5 g Rasvad: 21,4 g |
|
| Brokolipüreesupp | |
| brokol, kartul, porgand, mugulsibul, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
9. detsember - 13. detsember
| E 09.12.24 | Hakklihapada valgete ubadega |
| sea-ja veisehakkliha, valge uba tomatikastmes, porgand, sibul, küüslauk, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli | |
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar | |
| Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, hernes, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 725 kcal Süsivesikud: 104,0 g Valgud: 28,3 g Rasvad: 25,2 g |
|
| Koorene kanakaste karriga | |
| broileri kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, sibul, karripulber, rapsiõli, maitseained | |
| Tatra-värskekapsapada kikerhernega | |
| tatar, kapsas, kikerhernes, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| T 10.12.24 | Tomatine singikaste |
| keedusink, tomatipasta, köögikoor 15%(LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| Keedetud kartul, keedetud bulgur (G) | |
| Kapsas, kaalikas, valge redis, marineeritud kurk, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Puuvili | |
| Kakao (L) | |
| kakaojoogipulber, piim 2,5%(L) | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 696 kcal Süsivesikud: 100,0 g Valgud: 20,9 g Rasvad: 27,0 g |
|
| Hautatud kanaliha köögivilja ja kikerhernega | |
| broileri kintsuliha, kikerhernes, porgand, kapsas, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |
| Bulguri-hernehautis (G) | |
| bulgur(G), hernes, sibul, küüslauk, porgand, rapsiõli, maitseained | |
| K 11.12.24 | Rassolnik, hapukoor (L,G) |
| sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, marineeritud kurk, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |
| Kakaovaht, moos (L) | |
| kohupiimapasta 3%(L), köögikoor 31%(L), kakao, piim 2,5%(L), suhkur, aedmarjamoos | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G) | |
| Energia: 727 kcal Süsivesikud: 92,7 g Valgud: 26,2 g Rasvad: 30,6 g |
|
| Kõrvitsapüreesupp (L) | |
| kõrvits, porgand, mugulsibul, küüslauk, kartul, juust(L), sidrun, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |
| N 12.12.24 | Küpsetatud kala koore-munakastmes (K,M) |
| kalafilee(K), köögikoor 15%(LV), muna(M), mugulsibul, porgand, maisitärklis, rapsiõli, till, maitseained | |
| Kartulipüree (L), keedetud riis | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |
| Kapsas, porgand, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 711 kcal Süsivesikud: 99,5 g Valgud: 28,7 g Rasvad: 24,3 g |
|
| Kala vormiroog riisiga (K,M,L) | |
| kalafilee(K), riis, porgand, sibul, muna(M), köögikoor 15% (LV), juust(L), rapsiõli, maitseained, till | |
| Kapsa-peedi-õunahautis | |
| kapsas, peet, õun, sibul, rapsiõli, maitseained | |
| R 13.12.24 | Minestronesupp, hapukoor (L,G) |
| sea- ja veisehakkliha, makaron(G), kartul, porgand, hernes, sibul, tomatipasta, hapukoor 20%(L), rapsiõli, maitseained | |
| Rabarberi-maasikakissell, vahukoor (L) | |
| rabarber, maasikas, suhkur, vanillisuhkur, kartulitärklis, köögikoor 31%(L) | |
| Puuvili | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 695 kcal Süsivesikud: 102,0 g Valgud: 16,0 g Rasvad: 27,5 g |
|
| Kartuli-nuudlisupp tomatiga, hapukoor (L,G) | |
| kartul, porgand, sibul, nuudlid(G), tomat, õli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |
| Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. | |
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |
| G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller | |
| (LV) – laktoosivaba |
16. detsember - 19. detsember
| E 16.12.24 | Bolognese kaste |
| sea-ja veisehakkliha, sibul, porgand, paprika, purustatud tomat, ketšup, rapsiõli, maisitärklis, maitseained | |
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar | |
| Kapsas, kaalikas, porgand, mais, maitseroheline | |
| Kastmevalik salatile | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 725kcal Süsivesikud: 100,0 g Valgud: 24,7 g Rasvad: 28,6 g |
|
| Strooganov kanalihast | |
| kana kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, sibul | |
| Küpsetatud kaalikas ja porgand meega | |
| kaalikas, porgand, mesi, rapsiõli, maitseained | |
| T 17.12.24 | Seapraad |
| sealiha, rapsiõli, maitseained | |
| Hautatud hapukapsas | |
| hapukapsas, rapsiõli, sibul, suhkur, maitseained | |
| Keedetud kartul | |
| Soe sinepi-koorekaste (S) | |
| köögikoor 15% (LV), riisijahu, sinep(S), maitseained | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Piparkook (G) | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 752 kcal Süsivesikud: 107,0 g Valgud: 23,9 g Rasvad: 28,2 g |
|
| Hautatud köögivili | |
| kartul, porgand, mugulsibul, hernes, mais, rapsiõli, maitseained | |
| K 18.12.24 | Hapukapsaborš, hapukoor (L) |
| sealiha, supikont, hapukapsas, peet, kartul, porgand, sibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |
| Mangotarretis, vahukoor (L) | |
| mangopüree, suhkur, vanillisuhkur, želatiin, köögikoor 31%(L) | |
| Mandariin | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | |
| Energia: 727 kcal Süsivesikud: 92,7 g Valgud: 26,2 g Rasvad: 30,6 g |
|
| Tomati-paprikasupp riisiga, hapukoor (L) | |
| paprika, purustatud tomat, porgand, mugulsibul, riis, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline |
